МЕНЮ

  • тесто
  • улитка
  • водка
  • сухофрукты
  • условие

  • Похожие записи

  •        

           

    Блинчатие "кулечки"


    На 1 порцию:-50 грамма муки-2 стол, ложки овсяных хлопьев-1 желток-соль-сахар-80 мл молока-100 грамма куриной грудки-по 1/2 стручка красного и желтого сладкого перца-1 морковь-1 помидор-салатние листьев-2 стол, ложки консервированной кукурузы-2 стол, ложки растительного масла-молотий черный перец-2 чайн. Ложки томата-пасты-1 чайн. Ложка лимонного сокаприготовление: 1. Смешать муку, овсяные хлопья, по 1 щепотке сахара и соли с молоком. Накрыть тканой салфеткой и оставить на 30 мин.2. Для начинки куриные грудки нарезать полосками. Салатные листья нашинковать, кукурузу отбросить на сито. Перец и морковь нарезать оселками, помидор — кубиками. Мясо жарить в 1 чайн. Ложке масла 5 мин. Прибавить томат-пасту и помидоры, приправить перцем и солью.3. Масло, которое осталось, разогреть и выпечь 2 блинчика. Смесь распределить на блинчиках. Накрыть салатом, сладким перцем и морковью, посыпать кукурузой. Блинчики скрутить "кулечками". Время приготовления: 25 минв одной порции 260 ккалбелки — 40 грамма, жиры — 23 грамма, углеводы — 61 грамма

    Рецепты для вас !

    Похожие статьи: